Курская
Rowing
ГРЕБЛЯКардио-тренировка на гребном тренажере, которая одновременно развивает силу, выносливость и координацию
- мышц
- за тренировку
- бонусов
90 %
700 ккал
60 watt
Уровни тренировок:
- СтартНачинающий
- СилаОпытный
- ПределПродвинутый
Открытие 15 августа
До открытия осталось:
00 дней
00 часов
00 минут
00 секунд
Запишись на бесплатную
тренировку
2 направления Тренировок
для полной проработки тела
45–55 мин
Cycling
СайклингВысокоинтенсивная интервальная кардио-тренировка на вело-тренажере на стыке физиологии и нейронауки
- мышц
- за тренировку
- бонусов
70 %
600 ккал
60 watt
Уровни тренировок:
- СтартНачинающий
- СилаОпытный
- ПределПродвинутый
Цены
все в одном абонементе
Команда с олимпийским подходом
Основатель и тренер студии WaytoRow
Валерий Сарычев
«Академическая гребля привела меня к Олимпийским играм в Афинах и стала основой для создания WAYtoRow. В основу студии легли принципы большого спорта: техника, командная энергия и постоянный прогресс, которые сегодня доступны каждому».
- Участник Олимпийских игр 2004 года в Афинах
- Высшее профессиональное образование
- Тренерский стаж — с 2004 года
Тренеры, которые
заряжают движением
В РИТМЕ КОМЬЮНИТИ
Как проходят тренировки
Тренировки с профессионалами Лучшее оборудование Зал с диджитал-погружениемУдобное приложение WayToRow
- Записывайся на греблю и сайкл в удобное время
- Отслеживай дистанцию, время, калории и прогресс
- Участвуй в челленджах, зарабатывай WATT и получай бонусы клуба
Подключайся к программе лояльности WATT
1 км на тренажере = 1 WATT
Тренируйся — зарабатывай WATT
Оплачивай баллами WATT следующие тренировки
Уровни тренировок
Старт
45 минНачинающийСоздаем правильную базу — от постановки стопы до носового дыхания. Медленно, ровно, технично учим двигаться без ошибок.
Сила
45 минОпытныйСиловые подъемы, короткие ускорения и длительная аэробная работа. Вы держите свой ритм и развиваете все качества одновременно.
Предел
55 минПродвинутыйПороговые отрезки, силовые подъемы с максимальным сопротивлением и взрывные спринты — для тех, кто готов работать на пределе.
Наши студии
Студия на Курской
Флагман 
Курская ТЦ «Атриум», 3 этаж
Курская ТЦ «Атриум», 3 этажНовая студия гребли и сайкла в центре Москвы с иммерсивным залом, большими экранами и тренировками по спортивной методологии.
Студия на Динамо
Динамо ТЦ «Арена Плаза», 1 этажПространство WAYtoFit, где доступны гребля, сайкл, TRX и другие групповые программы в одном месте.